CLA (konjuge linoleik asit), et ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunan bir yağ asididir. Aynı zamanda CLA; yağ yakımına, kilo vermeye, yağsız kas kütlesini korumaya ve tip 2 diyabetin kontrol altında tutulmasına (genellikle obezite ile ilişkili olan diyabet) yardımcı olan popüler bir takviyedir.
Kullanım: Cla yani Conjugated Linoleic Acid, bir yağ asidi topluluğudur. Et ve Süt ürünlerinden elde edilen Cla lar ana öğünden önce alındığında mide çeperinde bir katman oluşturur ve besinlerden alacağımız zararlı yağların emilinimi engeller ve vücuttan atımını sağlar. CLA'lar genelde kilo kontrolü için kullanılır.
Günlük Alım Dozu: Yetişkinler (16 yaş ve üzeri bireyler) için günde 2 kere 1’er kapsül tüketilmesi tavsiye edilir.